Manoa Falls
Det började som vanligt med beachen imorse, som idag gick jättebra! Vi körde mycket försvar och lite nya grejer för min del; digge blockback och mer tecken under spelet. Det var klurigt, rena hjärngympan, (som om den fysiska ansträngningen inte var tillräcklig liksom..) men det gick långt över förväntan och det är så kul att känna att ens spel utvecklas. Och jag visade dessutom mer känslor idag, så både Coach Wesley och jag var nöjda!
Direkt efter träningen drog jag, Iggy (en annan couchsurfare jag bor med) och Charlie (en av de två vi bor hos) iväg på en hajk till Manoa Falls. Det var inte mycket till vattenfall för det har inte regnat på ett tag nu, men det var en så himla skön hajk dit. Precis lagom jobbig genom häftig och superfuktig djungel. Det var svårt att veta om man var svettig, bara fuktig från luften eller fortfarande lite blöt från badet efter träningen. Det var väldigt härligt att komma ifrån stan också. Lite tystnad (förutom alla fåglar och cikador) och riktigt go frisk luft (om än lite varm och fuktig).
När vi kom tillbaka ner från fallen var det ett bra tag tills bussen skulle gå. Så vi powerwalkade nästan hela vägen tillbaka till Waikiki, kanske en 6-7 svettiga kilometrar! De andra gick hem men jag gick ner till stranden för lite beach workout i solnedgången. Jag och Ina var de enda från beachvolleybollgänget där, men vi slet som djur och var sådär göttigt trötta efteråt.
Väl hemma sedan körde vi fem som bor tillsammans en liten barbeque uppe på taket. Iggy bjöd på chilensk sallad (hon är från Chile), David grillade hawaiiansk tonfisk och Charlie bjöd på Tostidos (nachochips) med ostdipp!
Nästa gång får jag och Jenny försöka bjuda på något svensk, köttbullar kanske?
Trevlig helg på er!
